Twitterの有難味
頭の回転が悪い日が続いています。
ブログも更新したいのですが、文章を考えるのが面倒くさいので、Twitterにばかり偏っていました。
前回更新してから1ヶ月以上になりますが、特に何かあったわけでもありません。
ボチボチと生きております。
強いてあげるなら最近はTwitterばかりしてましたが、先週ぐらいに閲覧制限があった時ぐらいですかね。
Twitterが使えないのでいざという時のため代替えにどのアプリを使用するか悩んでいました。
現在はグラビティとスレッズに避難垢を作りました。
気軽にツイートできるTwitterの有難味がよくわかりました。
またも短い日記になりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございます。
大雨ですね。
警報が出たので息子ちゃんはお休みです。
朝からずっとアニメ三昧。
自分はというと、朝から熟睡感なく天候のせいか頭痛でダウンしています。
その後頓服を飲み、寝室で横になってると、いつの間にか寝ていました。
起きたら頭痛もマシになりました。
そして起きたら家に家族がいる安心感。
息子ちゃんは中学生なので、もうあまり相手はしてくれませんが、居てくれるだけで良いです。
ありがとう息子ちゃん。
今日は何をするわけでもありませんが、前を向いて生きていこうと思います。
短い日記になりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございます。
肯定する事！
私は、精神疾患になってからずっと、健康だった頃の自分に戻ろうとしていました。
最近は、もう健康だった自分には戻れないかもと思い、メンタルも段々落ちています。
いくら考えても、健康だった頃より全てにおいて劣っていると思っていました。
メンタルは自分にしかわからないので良いとしても、見た目はすごく気になりました。
精神疾患になる前は、体重は53㎏。
そこから85㎏まで増えました。
日頃のストレスや薬の副作用だと思います。
2020年に就職した際はこちら
その後、MAX90㎏まで増え、今年の2月半ばにパートで社会復帰しましたが、その時もダイエットして69㎏まで減らしました。
3、4月に入院し退院時は74㎏程度でしたが、現在は80㎏まで増えています。
しかし、もう自分を否定するのは止めようと思います。
自分が自分を見捨てると、どんどんメンタルが病んでいくからです。
なので、今の自分を受け入れ、肯定していこうと思うようになりました。
今の自分を受け入れたら、外に出るのも恥ずかしいとは思わないでしょう。
そうすればまた服とかに興味が湧き、今の自分に出来ることも見えてくるかもしれません。
今は自己否定せず自己肯定して、少しずつでも前に向いて生きていこうと思います。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
閉鎖病棟
自分が通院してる病院の入院施設は、口コミの評価が低いです。
初めて入院した時はあまりの待遇の悪さに、解離性の症状を発病しました。
医師もそのことは理解して頂いており、今年の3、4月の入院は短期の入院になりました。
短期なので解離の症状は出ませんでしたが、やはり苦痛でした。
以前にも日記に書いたこともありますが、初めて入院した時のことを振り返ります。
自傷行為をしてても、見て見ぬふりをする看護師。
ナースステーションに行って声をかけても無視されます。
挙句の果てにはナースステーションの窓を閉め、格子まで下りてくる始末です。
何度も執拗に声掛けするとしぶしぶ出てきて
「何の薬？」
と聞かれるので、自分は2種類の頓服を服用していてので、同時にお願いすると
「1種類しかダメ！」
と言われます。
家で過ごしていた際は、医師からも同時に服薬して良いと言われていたので、2種類同時に服薬していました。
そして凄く面倒くさそうに渡されます。
頓服を貰うまででも一苦労です。
そして時折聞こえてくる看護師さんの会話も、入院患者さんへの悪口しか言っていませんでした。
ナースステーションの横に病院の看護理念が書いており、その言葉を引用して看護師長に訴えると
「そんなの書いてるだけだよ。」
と人間扱いされませんでした。
その結果、体調が悪くなっても頓服を服用せず、ストレスも溜まり解離性の症状が出ました。
もう一人の自分がナースステーションの格子や窓を殴りつけていましたが、職員は対応せずに薄ら笑いを浮かべていたのを覚えています。
書きたいことは山ほどありありますが、毒を吐くのはここまでにしておきます。
私の毒にお付き合い頂き、ありがとうございます。
読んで嫌な思いをされた方は、本当に申し訳ございません。
待ってもらえる有難さ！
嫁ちゃんと相談し、1ヶ月以内の復職は厳しいとの結論に至りました。
そこで退職の意志を示しましたが、辞めなくても良いとの事でした。
時間が掛っても良いので、復職してくれたらと言って頂きました。
心がほっとしました。
迷惑ばかり掛けてるのに、待っててくれる安心感。
本当に有り難い職場だと思いまいした。
自分は家族にも、職場にも恵まれていると感じました。
短い日記ですが、読んで頂きありがとうございます。
再入院
日記を更新した翌日に再度入院になりました。
希死念が強く、精神的にも不安定だったので、嫁ちゃんに病院に電話してもらい入院措置となりました。
今回の病棟はスマホも持ち込み禁止で、外部との連絡は公衆電話だけです。
しかも10円しか使えませんでした。
公衆電話からスマホに連絡するとあっという間に10円玉を消化します。
一回の通話で150円は使っていました。
今回は個室が空いてなく4人部屋。
なのでテレビは設置してもらわず、娯楽と言えば食事と共同スペースであるテレビ以外ありませんでした。
やることもないので病棟内をずっと徘徊していて、一日2万歩以上歩いていました。
それでも夜中に目が覚め、基本近寄りたくないナースステーションに行き、看護師さんにお願いして頓服の眠剤をもらう生活をしていました。
現在は退院してます。
しかしスマホ、インターネットの情報量の多さに頭が付いて行きません。
しばらく眺めていると頭が痛くなり、頓服を飲む毎日が続いています。
大した内容ではありませんが、最後まで読んで頂きありがとうございます。
